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Meet the New Balance Notebook and the Artists Behind the Collaboration

Rencontrez le New Balance Notebook et les artistes derrière la collaboration

cahier d'équilibre

Chez Simple Self, nous croyons en l’équilibre. Qu'il s'agisse d'aller à la salle de sport avant le mardi taco ou de regarder votre émission télévisée préférée sur le plaisir coupable avant d'éteindre vos appareils électroniques une heure avant que votre tête ne touche l'oreiller. Quelle que soit la manière dont vous trouvez l’équilibre, nous vous soutenons.

Nous soutenons également les artistes féminines indépendantes. Même si nous pensons que la beauté est définie par ce qu'il y a à l'intérieur, nous pourrions faire une exception pour cette gamme de carnets. Grâce à cinq artistes talentueux, les carnets d'équilibre ne sont pas seulement bons pour votre santé mentale, mais ils ont également fière allure sur votre bureau ou partout où vous avez besoin de trouver l'équilibre.

Dans le blog d'aujourd'hui, nous explorons l'idée d'équilibre - comment notre carnet vise à vous aider à y parvenir et explorons cette idée avec nos artistes et comment ils trouvent l'équilibre et le temps de prendre soin d'eux-mêmes dans leur vie.

Regardons à l'intérieur du carnet de bilan

La mise en page est conçue pour être flexible pour répondre à vos besoins, que vous ayez besoin d'un espace pour les tâches à faire, les notes de réunion ou pour noter les choses dont vous avez réellement besoin lors de votre prochaine course Target, il y a de la place pour cela. Les pages présentent un mélange sain d'espaces lignés pour une prise de notes ou de listes structurées, de larges marges et d'espaces blancs pour des pensées fluides ou des gribouillages lorsque vous laissez votre esprit vagabonder.

disposition du cahier d'équilibre

Le carnet est également équipé de doux rappels pour vous donner la priorité, ainsi que d'affirmations quotidiennes et de mots du jour pour vous faire sourire. Le carnet comprend également une liste de lecture organisée, parfaite pour étouffer les sons de votre responsable qui ne comprend pas pourquoi il ne devrait pas appeler après 18 heures ou pour mettre l'ambiance lors de vos déplacements quotidiens.

disposition du cahier d'équilibre

Il n'y a rien de mal à ce que votre équilibre travail-vie personnelle soit un travail en cours

Vous savez ce qui n'a pas de sens ? Vous stresser davantage parce que vous n'avez pas un équilibre travail-vie personnelle qui vous cause déjà du stress. Peut-être que vous êtes un bourreau de travail, ou que vous avez vraiment trop de choses à faire, et qu'une version parfaite de l'équilibre travail-vie personnelle n'est pas réalisable demain, ou jamais, et ce n'est pas grave - assurez-vous simplement de ne pas vous dépasser. au point de s'épuiser . Au lieu de vous pousser à la perfection, acceptez le désordre comme l’artiste Mary Finlayson :

« Je suis très organisé, mais les maisons sont des lieux très fréquentés et j'aime qu'il y ait des preuves de cela et des gens qui les habitent, tant dans la vraie vie que dans mes peintures d'intérieur. Je pense qu'être capable de trouver la beauté dans ce qui est désordonné est essentiel, surtout dans la maternité !

artiste et son bébé et son chien dans son atelier

La vie est désordonnée et imparfaite, donc un équilibre parfait n’est peut-être jamais en place à 100 % du temps, mais si vous parvenez à trouver l’équilibre qui vous convient, vous êtes sur la bonne voie. N'oubliez pas qu'il s'agit de progrès et non de perfection. L'artiste Maggie Stephenson explique comment accepter sa propre version de l'équilibre lui a apporté une tranquillité d'esprit :

« Il peut être difficile de trouver l’équilibre parfait entre le travail, la vie et les priorités. J'étais assez dur avec moi-même, me sentant mal qu'un domaine de ma vie l'emporte sur l'autre. En fin de compte, je suis arrivé à la conclusion que je devais simplement laisser tomber. J'ai décidé d'arrêter ce voyage de culpabilité et j'ai accepté le fait qu'il n'y aura pas toujours un équilibre parfait et ce n'est pas grave. Une fois que j’ai pris cette décision consciente, jongler avec plusieurs choses est devenu un mode de vie plutôt qu’un fardeau. « C'est qui je suis, et cela me convient parce que je fais de mon mieux » est devenu mon processus de pensée. Ce changement de mentalité m’a enlevé beaucoup de poids sur les épaules et m’a permis de donner la priorité à la tranquillité d’esprit et à l’acceptation.

Maintenant que la maison et le travail sont les mêmes pour de nombreuses personnes, il est encore plus difficile de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. L'artiste Joyce Lay Hoon Ho explique comment ce changement l'a affectée et comment elle y fait face :

"L'équilibre travail-vie? Qu'est-ce que c'est? En toute honnêteté, l’équilibre travail-vie personnelle a disparu depuis le début de la pandémie. Mon mari et moi travaillons tous les deux à la maison à temps plein et mon fils n'a qu'une garde d'enfants à temps partiel. Nous acceptons le chaos et essayons de tirer le meilleur parti de notre situation. Je me fais un devoir de me réserver du temps personnel, de dormir tôt et de faire de l'exercice chaque fois que je le peux. L'équilibre travail/vie personnelle est un travail en cours pour moi. Chaque fois que je sens mon corps se tendre à cause du stress, je lance un défi de danse à mon enfant de 5 ans et je vois qui peut proposer la danse la plus idiote. L’idée est d’être le plus libre possible dans ses mouvements. Parfois, nous avons l’air tellement idiots que nous éclatons de rire et cela aide vraiment à atténuer une partie du stress.

Arty Guava et son fils dansent

Apprécier le processus est essentiel lorsqu'il s'agit de trouver un équilibre, mais cela s'applique également à la création d'une œuvre d'art. C'est pourquoi nous voulions que cette ligne soit lancée en collaboration avec un groupe d'artistes incroyables. Quelle est votre vie n'est pas une belle œuvre d'art en désordre. L'artiste Jayci Livingston explique comment elle a appris à se donner de la grâce dans son travail dans un monde de flux Instagram parfaits :

« La raison derrière la création de ce compte était de profiter du processus. Je n’avais aucune intention de créer pour les autres ni de vendre quoi que ce soit. Je voulais avoir une page réservée aux créatifs comme moi pour simplement publier ce qui se passe honnêtement dans leur processus. La vérité est que le processus et la finale ne seront jamais parfaits. Pour moi, c'est plutôt "ça fait du bien" et il faut apprendre à accepter ce sentiment.

Nous aimons l’idée du « ça fait du bien » plutôt que de rechercher la perfection. Il y a tellement de « devrait » dans le monde d'aujourd'hui : vous devriez aller à l'université, vous devriez avoir un horaire régulier de 9h à 17h, vous devriez fonder une famille avec deux enfants et acheter une maison. L’idée que chacun a de l’équilibre de vie ou des soins personnels est différente et en réalité, vous ne devriez faire que ce qui vous semble bien.

C'est pourquoi le carnet Balance a été conçu pour être flexible, sans étapes spécifiques sur la façon d'atteindre l'équilibre, rien de spécifique à remplir ou à suivre, juste un endroit agréable pour rester organisé dans les domaines dont vous en avez besoin - quels qu'ils soient pour vous.

Cliquez ici pour acheter les carnets d'équilibre ou consultez notre blog, Self-Care Summer est le nouveau Hot Girl Summer pour plus de conseils sur la façon d'atteindre une vie équilibrée.

1 commentaire

Cassandra

I’m so excited to receive my books!

It looks just what I need to become more mindful.

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